Användbara tips, svar på frågor
recept

13 Fruktsaus gjord av yoghurt och gräddeost


13 Fruktsaus gjord av yoghurt och gräddeost


Snacks spelar en viktig roll i vilken fest som helst. De exciterar aptit, och deras vackra dekoration är det festliga bordets dekoration. Vi uppmärksammar ursprungliga recept för festliga snacks som kan överraska dina vänner och familj.






För att förbereda 450 ml sås behöver du:



  • 250 gram mjukad gräddeost;

  • 250 gram gräddfil eller 500 gram yoghurt utan tillsatser;

  • 50 gram brunt socker;

  • 1 tesked vanillin;

  • 2-3 matskedar mjölk;

  • Frukter.


preparatet:


Vispa gräddeosten i en liten kastrullmixer med låg hastighet, gradvis tillsättning av gräddfil. Tillsätt brunt socker och vanillin, vispa tills ingredienserna är helt blandade. Rör i mjölken. Täck och kyl i minst en timme. Servera på bordet med frukt.


Näringsinformation:



  • Energivärdet är 181 kcal;

  • Fetter - 15 g;

  • Kolesterol - 46 mg;

  • Mättat fett - 9 g;

  • Kolhydrater - 9 g;

  • Enkelomättade fetter - 4 g;

  • Fleromättade fetter - 1 g;

  • Socker - 9 g;

  • Proteiner - 2g;

  • Vitamin A - 161,7 mkg;

  • Folsyra -48 μg;

  • Natrium-117 mg;

  • Kalium - 95 mg;

  • Kalcium är 71 mg.


Se fler recept:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Författare: Katerina Sergeenko

Läs mer:
kommentarer 0