Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept



Svamp med grönsaker, kryddor och räkor - utmärktsäsongsbetonad maträtt för dem som bryr sig om rätt kost. Detta hälsosamma och näringsrika mellanmål är också extraordinärt aptitretande: färska örter, kryddor och skaldjur bildar en piquant smakfull cocktail som är tonad med smaksättning av bakade svampar.







Ingredienser (per portion):




  • Två stora svampar


  • 8 - 12 räkor av medelstorlek


  • Två mogna tomater


  • Två vitlöksklyftor


  • 1 - 2 msk. Jag hackade färsk basilika


  • Juice av en halv citron


  • 2 - 3 msk. l. olivolja


  • Salt, mark svart och röd peppar - för att smaka



Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept



Metod för framställning:




  1. För fyllningen: skiv tomaterna i kuber, basilika - tunna remsor. Tillsätt en halv matsked vitlök och mixa Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  2. Salt, peppar tomaterna, häll dem med citronsaft och olivolja. Rör om Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  3. Lägg åt sidan fyllningen åt sidan - tomater måste blötläggas med kryddor. Förbered mushrooms för att baka: tvätta, torka, separera benen, ta bort plattorna från lockets inre yta Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  4. Förvärm ugnen till 230 grader. Smörj svampdunkorna med olivolja, salt och peppar. Strö med hackad vitlök på insidan av hattarna. Placera på en bakplåt eller grilla, baka i 10 -12 minuter Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  5. Medan svampen är brunad i ugnen, förbereda räkorna: skär i kuber och blanda med hackade svampben Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  6. Förvärm en matsked olivolja tillstekpanna, tillsätt resterande vitlök och lök det lätt i några sekunder. Tillsätt räkor-svampmassan och blanda ordentligt med vitlök. Tillsätt en liten rödpeppar, salt till smak och simma i två till fyra minuter Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  7. Sätt på hattar av mushrooms beredda räkor och tomater med kryddor Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


  8. Mushrooms med fyllning kan dekoreras med kvistar av gröna och hela räkor Grillade mushroner med tomat och räkor, gott recept


</ p>
kommentarer 0