Havregrynspannkakor - det här är fallet närdessert är inte bara utsökt, men också oerhört användbar. Matlagning av havremjölpannkakor är också ganska enkel och det här är en avgörande faktor för deras mastering hemma. Och vad som är viktigt är havregrynspannkakor lika bra med både söt och salt fyllning. Särskilt om du serverar dem under en mild sour cream sås! Du kan också förbereda en maträtt i en multivariat. I vår dagens artikel hittar du de bästa recepten av havregrynspannkakor som inte lämnar dig likgiltig.








Snabba pannkakor från havregryn i mjölk - steg för steg recept med ett foto



Detta är ett av de enklaste och snabbaste alternativenmatlagning havregryn pannkakor från mjölk. Det kan vara en utmärkt frukost, för i själva verket ersätter sådana pannkakor del av traditionell morgongröt på mjölk. Som fyllning rekommenderar vi att du väljer några frukter och nötter. Tja, sött tand kan komplettera pannkakor från havregryn med chokladkräm, sylt eller kondenserad mjölk. Om du är rädd att pannkakor kan vara skadliga för din figur och ofta uppmärksamma BJUs sammansättning, laga sedan på vegetariska pannkakor.





Om pannkakor havregryn smakar bittert, säger den dåliga kvaliteten på mjöl (Wikipedia)



Havregryn pannkakor dietisk


Nödvändiga ingredienser:




  • havre mjöl - 1 glas


  • vetemjöl - 1 glas


  • mjölk - 450 ml.


  • ägg - 3 st.


  • socker - 2 msk. l.


  • vegetabilisk olja - 1 msk. l.


  • salt




Steg-för-steg instruktion




  1. Först måste du blanda alla torra ingrediensertillsammans i en stor skål. Separat, slå ägg, mjölk och vegetabilisk olja. Blanda sedan allt och blanda det med en mixer tills mjuk mjuk konsistens. Den färdiga blandningen kan användas för bakning.


  2. Bake havregryn pannkakor bör vara på en litenmängden smör, välj en medelbrand. Du kan använda och vegetabilisk olja, men det är krämigt ger klara pannkakor mer mjukhet och elasticitet.


  3. För fyllningen måste du ta en mogen banan, färska jordgubbar och chokladpasta. Förresten, den senare kan ersättas och kokas kondenserad mjölk - det kommer inte vara mindre gott. Frukt skalar och skärs i skivor.


  4. På en kall pannkaka, sprid chokladpasta, tillsätt hackad banan och jordgubbar. Havrepannkaka omslagen i ett kuvert och serveras med vatten från att dricka yoghurt.







Havrepannkakor utan ägg med banan - steg för steg recept



I detta recept kommer pannkakorna exklusivt frånHavregryn, som inte är nödvändig att köpa, men kan tillverkas av vanlig havremjöl. För detta bör havreflingor slipas i en mixer med hög hastighet. Dessutom kommer det inga ägg i detta recept, men en banan kommer att fungera som en "fixer". Förresten, på grund av den höga fiberhalten och nästan fullständig frånvaro av fett kan sådana pannkakor kallas dieter. Deras värmevärde per 100 gram är bara 120 kcal.


Pannkakor från havregryn


Nödvändiga ingredienser:




  • havre mjöl - 200 gr.


  • banan mogen - 1 st.


  • mjölkfettfri - 200 ml.


  • vatten - 150 ml.


  • vegetabilisk olja - 1/2 msk. l.



Steg-för-steg instruktion




  1. Banan för detta recept bör tas nödvändigtvis moget, så att det lätt kan omvandlas till puré med en konventionell gaffel.


  2. Mjölk och vattenblandning, lägg till en banan och bringa till jämnhet med en mixer.


  3. Tillsätt havregryn, salt och lite vegetabilisk olja. Blanda noggrant.


  4. Baka Oatmeal pannkakor på en torr stekpanna på varje sida.


  5. Servera med en söt fyllning av stallost och yoghurt.







Saltade pannkakor från havregryn på vattnet - steg för steg recept



Havrepannkakor är bra och med en salt fyllning. Till exempel med saltad ost ost och grönsaker, som i detta recept.


Havregrynspannkakor, recept


Nödvändiga ingredienser:




  • havre kli - 3 msk. l.


  • varmt vatten - 1 glas


  • ägg - 5-6 delar.


  • tomater - 2-3 st.


  • ostmassa - 150 gr.


  • salt


  • soda


  • grönska



Steg-för-steg instruktion




  1. Havrekli hälles varmt vatten i 20-25 minuter.

    Till noten! Om du inte har kli, kan du ersätta dem med mjöl från havregryn. För detta recept behöver du ca 150 gram sådant mjöl. Om du planerar att stoppa crepes söt fyllning, kommer det säkert lägga till degen en matsked socker och lite vanilj.


  2. Tillsätt salt, läsk och slagen ägg till kli, blanda till homogenitet, helst en mixer.


  3. Baka pannkakor i en stekpanna med non-stick beläggning utan olja.


  4. På en kall pannkaka sätta ost och finhackad tomat, rulla med ett rör. Havregrynspannkakor står i kylskåp i en timme och tjänar som ett saltt mellanmål.






Manno-havregryn pannkakor utan mjöl - turn-based video recept



I denna video är pannkakor gjorda av havregryn ochsemolina utan tillsats av vetemjöl. Som fyllning för sådana havregrynspannkakor med manga kan du ta som söt frukt och salt fyllmedel.





Havregrynspannkakor med manga utan mjöl. Idéer från Internet



Också du kommer att vara intresserad av följande recept:




  • Rågpannkakor


  • Pannkakor med en manga


  • Pannkakor med kokande vatten


  • Openwork pannkakor

kommentarer 0